【学院动态】我院开展八段锦健身打卡活动

发布日期：2024-03-23 点击：

为提高我院学生身体素质，促进其养生健身，3月11日起，我院开展长达21天的八段锦健身打卡活动，本次活动由我院团委书记其力格尔及部分学生参与打卡。

本次活动依托微信进行线上“打卡”，活动形式自由灵活，同学们自主选择打卡时间和场地，并在规定时间内上传打卡视频，活动一经发出就受到同学们的积极响应和广泛参与。八段锦是一种历史悠久的传统文化艺术，不仅在中国古代备受推崇，而且在现代也占有重要地位。八段锦需要长期坚持，并按照正确的方法进行练习，才能达到最佳效果。活动过程中，同学们严格遵循国家体育总局发布的八段锦全套演示，尽力做好每个动作，体现了我院学生积极向上的精神风貌。操场上、宿舍里，同学们精神饱满、朝气蓬勃，标准舒展的动作驰张有度，充分展现了中华民族传统文化健身气功“八段锦”柔和缓慢、圆活连贯的独特魅力。期间，同学们遵循活动规则，自觉按时完成打卡，纷纷表明八段锦打卡活动不仅提升了其免疫力，而且让他们养成了良好的锻炼习惯。本次活动形式让八段锦练习充满创意和欢乐，赢得了学生的喜爱和好评。